Hur gör man när man tappat bort sig själv och inte vet om man vill hitta sig själv igen?

jag känner att jag är lite eller ganska kraftigt på väg in i väggen.. känningar av paniken och hjärtat har fått mig rädd om jag ska vara hlet ärlig... vet inte om jag är ensam eller om jag bara känner mig så? jag tvivlar på mig själv och vill bara gömma mig samtidigt som jag vill skapa ett liv, en forsättning på (...) Ja vet inte vad jag ska fortsätta, jagh ar inget att fortsätta.. Nej vad jag vill är att börja något nytt.. Men att få må bra igen! Kommer inte ihåg sist jag mådde bra och trodde på mig själv, känns som jag har tappat bort mig själv i "maskerna" att jag inte kan hitta tillbaka och jag vet inte om jag vill hitta tillbaka?! Är jag en bra människa eller ne dålig? Alla dessa frågor är mer än vanliga men .. nått gör att jag inte kan gå vidare, utan jag står o stampar och till och med backar för jag är rädd för de jag kan hitta eller få uppleva och lära mig om mig själv! Vill säga att de är en fas men jag tror inte de....

Som tex jag är i sthlm massor och älskar verkligen stan! Men varför valde jag att flytta därifrån då?